上周南京连续38度的天，我在家赶方案，怕装修噪音吵，把所有窗扣得严严实实，空调开23度对着座位吹。坐了仨小时，站起来眼前发黑，喉咙干得像塞了团棉花，到晚上鼻子堵得只能张嘴呼吸，还以为是热伤风，翻箱倒柜找感冒药的时候，楼下张医生敲门，给我送他儿子从无锡带回来的杨梅。
他一进门就皱眉头，说你这屋怎么跟密封罐子似的，摸了摸空调出风口，又瞅了瞅我桌上泡得发皱的胖大海，当场就笑了——哪是什么热伤风，是二氧化碳吸多了。我当时还不服，说我天天都开窗通风的啊，怎么就吸多了？他一句话给我问住：你通风是通风，但你开空调的时候全闷着，那点新鲜空气早被你呼完了，不头疼才怪。
你以为的“舒服”，其实是在给自己找罪受
之前我也跟好多人一样，夏天一进门，鞋一脱就冲到空调跟前，把温度按到18度，“哐当”把窗全关上，觉得这样凉得快，够爽。现在想想真傻。
空调刚开机的前10分钟，千万别急着把窗全扣死。晒了一天的屋子，墙皮、地板、家具都在往外散热气，还有攒了一下午的浮尘、皮屑，甚至你家沙发缝里藏的那点零食渣的味儿，全闷在屋里，空调吹出来的风，就是把这些混着热气的空气循环来循环去，你吸半小时，不头疼才怪。
我上次就是这么作的。那天为了赶方案，把所有窗的锁扣全按死，空调对着人吹，坐了三个小时，站起来的时候腿都麻，喉咙干得发疼，冲了两杯温盐水都缓不过来。要不是张医生上门点破，我指不定还要吃两天感冒药，白遭罪。
温度设多少，真的跟你开多大窗挂钩
之前我总觉得，开空调就必须全关窗，不然外面的热空气钻进来，空调白吹，费电。直到张医生给我算过一笔账：如果室外35度，你把室内设成22度，温差13度，空调外机得满负荷转，才能把温度压下来，这时候哪怕你把窗全关死，耗电量也大得吓人。但如果你把温度设到26度，温差只有9度，哪怕你把窗留个两指宽的缝，进点热空气进来，空调外机也不用频繁启动。
真正费电的从来不是开了窗，是你把温度设得太低，还闷着窗让机器一直拼尽全力转。
我现在的习惯很固定：每天早上太阳刚出来，温度还没窜到30度的时候，就把所有窗全打开，对流半小时，把一晚上呼出来的浊气、家具散的味儿全换出去，然后关窗，把空调设到26度，出风口朝上拨——别对着人吹，去年贪凉对着肩膀吹了一周，抬胳膊拿衣柜上面的被子都费劲，贴了三贴麝香膏药才缓过来。
住马路边的朋友也不用怕开窗会进灰。你别开对着马路的那扇窗，开对着小区绿化的那扇，留个小缝就行，进的那点灰，远没有闷在屋里的那股憋闷感让人难受。要是赶上梅雨季那种黏糊糊的天，湿度快80%的时候，你留个小缝，配合空调的抽湿模式，吹出来的风是凉丝丝的，不会像闷着窗那样，吹久了浑身发黏，像裹了一层湿毛巾。
别等脸吹得掉皮了，才想起换空气
好多人在空调房待一下午，脸干得起皮，眼睛涩得要滴眼药水，总觉得是空调温度太低，把温度往上调两度还是没用。其实根本不是温度的事，是你闷在屋里太久了，空气不流通，湿度掉得太快，二氧化碳浓度攒高了。
我现在定了个手机闹钟，每两个小时就响一次。响了也不用做啥，就是把空调临时关个5分钟，把窗推开个半尺宽，让新鲜空气钻进来就行。根本不会热——你想啊，5分钟的时间，外面的热气根本没来得及把屋里的温度烘上去，等5分钟到了，再把空调打开，凉得跟之前一样。
有次朋友来我家吃西瓜，进门就说，你家这空调开着怎么不闷啊？我之前在我家开26度，待半小时就想出去透透气，在你家待了仨小时，一点都不觉得憋。我当时还挺得意，说这有啥诀窍，就是别把自己关在密封罐里吹空调呗。
当然也不是啥时候都要开窗。比如赶上外面下大暴雨，或者楼下在烧秸秆，或者路边的工地在扬灰，那你就把窗关严，开空调就行，别硬开。别在空调房里闷着的时候喷太多香水或者空气清新剂，本来空气就不流通，那些化学物质散不出去，吸多了更容易头疼。
我现在晚上睡觉，空调就设27度，窗留个一指宽的缝，盖个薄被子，一觉醒到天亮，再也不会像之前那样，半夜因为喉咙干醒过来找水喝。
真的。舒服得很。
